12/11/2014

12/11/2014

12/11/2014

12/11/2014

חקר שבדק אלפי ספורטאים אולימפיים מעשר מדינות מצא כי תוחלת חייהם גבוהה משל שאר האוכלוסייה. בראש מאריכי חיים: רוכבי אופניים ושייטים. מי בתחתית הטבלה?
מאת: ד"ר אייל גל
הכתבה מתוך אתר ynet

12/11/2014

אם אתם חשים מתח בלתי נסבל, צאו להליכה בחוץ: חוקרים באוניברסיטת פרינסטון גילו בעכברים את המנגנון המקשר בין פעילות גופנית סדירה להפחתת חרדה, והוכיחו כי היא מייצרת במוח נוירונים חדשים המרגיעים תחושות שליליות
מאת: רעות חייט
הכתבה מתוך אתר ynet

12/11/2014

מחקר חדש שנערך בקרב נשים שחיו בלחץ גילה כי תאי מערכת החיסון הזדקנו בקצב מהיר, שווה ערך ל-10 שנים – לעומת אלו שחיו ברגיעה ובשלווה
מאת עופר מאיר
הכתבה מתוך אתר ynet

12/11/2014

חוקרים בבריטניה שבדקו חמישה מיליון איש מצאו כי כל עלייה של 13 עד 16 קילו במשקל מעלה משמעותית את הסיכון ללקות בסוגי סרטן רבים. ההשערה: ההשמנה משבשת את הפעילות ההורמונלית ומאיצה גידולים סרטניים.
מאת: ד"ר איתי גל
הכתבה מתוך אתר ynet

12/11/2014

מחקר רחב היקף שנערך בבריטניה, מצא כי צריכת 160 גרם בשר אדום ביום מגבירה באופן משמעותי את הסיכון ללקות בסרטן המעי
מאת: איתי גל
הכתבה מתוך אתר ynet

12/11/2014

מחקרים מוכיחים: ספורט מעכב צמיחת גרורות/
מאת: אריאלה איילון
הכתבה מתוך אתר ynet

12/11/2014

הוא מסייע לראיית לילה, שומר על המערכת החיסונית שלנו ועשיר בסיבים תזונתיים ובנוגדי חמצון. כל הסיבות שבגללן כדאי לכם לא לוותר על האפרסמון בתפריט הפירות
מאת: מור- אופיר
הכתבה נלקחה מאתר: ynet

12/11/2014

חוקרים מארצות הברית הצליחו לבודד נגיף שנמצא קשור למנת משכל נמוכה יותר. הווירוס הוזרק למערכת העיכול של עכברים - שהחלו להתבלבל במבוך ובכלוב. החוקרים: ייתכן שטריליוני וירוסים, חיידקים ופטריות שעל גופנו פוגעים בתפקוד המוח שלנו
מאת: ד"ר איתי גל
המאמר מתוך אתר ynet

12/11/2014

חוקרים בשבדיה שבדקו יותר ממאה אלף איש לאורך עשרים שנה מגלים כי אלה ששתו יותר חלב היו בסיכון גבוה פי 3 לשברים בעצמות ופי 2 לתמותה מוקדמת. אלה שצרכו כמות גדולה של יוגורט דווקא זכו להגנה מפני שברים
מאת ד"ר איתי גל
פורסם ע"י ynet

12/11/2014

מחלת הסוכרת היא המחלה הנפוצה ביותר במערב. הסוכרת מוגדרת כמחלה מטבולית המתאפיינת בריכוז גבוה של סוכר (גלוקוז) בדם ובשתן. בשנים האחרונות מתגברות העדויות המחקריות כי לתזונה תפקיד מפתח באיזון מחלת הסוכרת. מאמר זה כולל טיפים של תזונה לחולי סוכרת ולמעוניינים למנוע את היווצרות המחלה...

12/11/2014

לחץ הדם הוא הלחץ המופעל על ידי נוזל הדם על דפנות כלי הדם. הלחץ הנמדד כאשר הלב מתכווץ ומזרים דם אל העורקים נקרא לחץ דם סיסטולי (הערך הגבוה), והלחץ הנמדד כאשר הלב מתמלא בזמן מנוחה נקרא לחץ דם דיאסטולי (הערך הנמוך). לחץ הדם אינו קבוע, הוא מושפע מגורמים רבים ולכן עשוי להשתנות במשך היום...

12/11/2014

הסימפטום העיקרי לגיל המעבר הוא המנופאוזה (הפסקת מחזור הווסת הנשי) המתרחשת בדרך כלל בסביבות גיל 50. מנקודת המבט של הרפואה המערבית, מנופאוזה נחשבת כמחלה ולא כתהליך פיזיולוגי נורמאלי, בניגוד לתרבויות רבות בהן המנופאוזה היא חלק טבעי של מהלך החיים ואירוע חיובי בחייה של האישה...

12/11/2014

עצירות הינה בעיית העיכול הנפוצה ביותר והמדוברת פחות. הדבר מעיד על הקשר בין העצירות הרגשית לעצירות הפיסית. רבים מנסים להתמודד עם הבעיה לבד ובחשאי, יתכן בשל המבוכה או הבושה. חשוב לטפל בבעיה בדרך הנכונה והבריאה ולא להתמכר לשיקויי פלא ומקסמי שווא, אשר מקלים על הבעיה בטווח הקצר אך עלולים לגרום לסיבוכים ובעיות בריאותיות בטווח הארוך.

12/11/2014

היא מכונה בעברית קיפודנית ארגמנית, ונחשבת לאחד מצמחי המרפא הנפוצים בעולם. היא ממריצה את מערכת החיסון ומוכיחה יעילות בטיפול במחלות דרכי הנשימה אצל מבוגרים וילדים. לפניכם שפע רב של אינפורמציה, בצד דרכי השימוש והמינונים המומלצים של האכינצאה

12/11/2014

גם אם את מרגישה נפלא ומאמינה שהכל בסדר אצלך, גם אם את מקפידה על אורח חיים בריא, תזונה נכונה ופעילות גופנית, גם אם לא חלית אפילו בשפעת בחורף האחרון ויום המחלה האחרון שלקחת היה כשלמדת בתיכון - גם אם כל הדברים האלה נכונים לגבייך, את אף פעם לא יכולה להיות משוכנעת ב 100% שאין לך אפילו בעיה בריאותית נסתרת אחת... בריאות האישה: 10 בדיקות חיוניות לנשים בגיל המעבר

11/11/2014