פרסומים |
| כותרת לידיעת הציבור |
פורסם ע"י |
בתאריך |
|
רבים פונים אלינו בשאלה האם מותר להם להפעיל חדר כושר שנמצא אצלם בבניין ללא נוכחות מדריך כושר ובכך "לחסוך" את העלות |
|
קובי יוסף |
27/08/2014 |
|
|
כרמית גולנר |
07/11/2013 |
|
הטבע יצר עבורנו את כל המזונות הכי טובים לגוף, אבל אנחנו בחרנו באוכל מתועש ומעובד שגורם לנו לחלות. לפני שמגיעים לטיפול תרופתי, שלבו בתפריט היומי את עשרת המאכלים שמורידים כולסטרול, מאזנים את הסוכר בדם ומונעים סרטן
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
החורף בעיצומו וכולנו חוששים להידבק במחלות. מה עושים? שותים הרבה, נחים הרבה ומנסים עד כמה שניתן להימנע מסטרס. הנטורופת אלעז יוסף מציע מגוון דרכים טבעיות שיעזרו לכם לחזק ולהגן על הגוף
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
הקנדידה היא פטריה הנמצאת בגוף באופן טבעי אבל כשהיא גדלה ללא בקרה היא גורמת לבעיות בריאות כמו דלקות כרוניות, בעיות הורמונליות, אלרגיות וכאבים. איך תאבחנו כי אתם סובלים ואיזה טיפול יכול לעזור להחזיר אותה למצבה הרגיל?
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
תעלת האוזן, הרווח בין הגבות, העורף והנחיריים מהווים מקום נוח להימצאות פטריות מסוגים שונים. אבל החלק הכי מזוהם בגופנו, על-פי מחקר אמריקני ראשון מסוגו, הוא כף הרגל, שמהווה חממת גידול לכ-200 פטריות מזנים שונים
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
באילו פירות יש שאריות הדברה? איפה בארץ נמצאו החריגות הגבוהות ביותר? "ידיעות אחרונות" מביא נתונים חדשים שחושפים מה בדיוק מסתתר בפירות הקיץ שכולנו אוכלים, ומציע איך להיזהר מתוצרת מרוססת
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
ריצה היא ספורט שמתאים לכל אחד: היא לא מצריכה לימוד, כסף או ציוד, וכל שצריך הוא זוג נעליים טובות והיכרות עם כמה כללים בסיסיים. רן שילון, מאמן ורץ מרתון, לוקח אתכם לנקודת הזינוק
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
מחקר ענק שנערך בדנמרק וכלל אלפי נשים וגברים מצא כי די בשעה של ריצה בשבוע כדי להאריך את תוחלת החיים. הסיבה: הריצה מעלה את רמות הכולסטרול הטוב ומפחיתה יתר לחץ דם
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
אם החלטתם להתחיל לרוץ ולהפסיק להיות בטטות כורסה - מצוין. אבל חשוב לזכור שצריך לעשות את זה בהדרגה. מאמן ריצה מסביר איך תגיעו לריצת 5 ק"מ רצופים בכמה שלבים פשוטים
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
נעלי הריצה המינימליסטיות, שנראות כמו גרביים עבים במיוחד ולהן מקום לכל אצבע, הפכו להיסטריה בשנה האחרונה ותוארו כדרך הבטוחה ביותר לריצה מבחינת פגיעה בכף הרגל. מחקרים חדשים מצננים את הטרנד ומראים שלריצה "יחפה" יש בעצם חסרונות לא מעטים
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
הצלחת המסורתית בראש השנה מציבה מולנו מאכלים שמיוחסים להם סגולות בריאות נרחבות, כמו דבש ורימונים. אבל האם תפוחים יכולים להפחית כולסטרול? האם אכילת תמרים מסייעת למנוע סרטן? בדקנו מה אומרים המחקרים האחרונים בנושא
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
פעם חשבנו שסויה, חמאה, ביצים ועוד כמה מוצרים בסיסיים דווקא בריאים, אחר כך המחקרים הפחידו אותנו ודיברו על שומנים וסרטן. אז מה מותר עדיין להכניס לצלחת? הנה ההמלצות העדכניות לשנת 2011 על המזונות הכי שנויים במחלוקת
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
ירקות זה בריא? זהו, שלא תמיד. ומה עם ספגטי בדיאטה? יש דווקא מצב. ולחם שיפון, תמיד מומלץ? לא. ומלח, מה עם מלח? תלוי באיזה סוג תבחרו. עשרה סוגי מזון שמידת בריאותם תלויה בדרך בה הכנתם או בחרתם אותם
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
ילדים אוכלים לא מעט חטיפים ומזון מעובד וצורכים כמעט פי שניים ממנת המלח המומלצת ביום. צריכה זו מסכנת את בריאותם. כמה מלח מומלץ לצרוך ביום ולמה היצרנים לא ששים להפחית את הכמויות
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
מקדונלד'ס, מוזס, ארומה וקרנף מציעים מנות בריאות - אבל זה לא אומר שהן טובות לכם. בדקנו רשתות מזון המציעות גם תפריט בריאותי, וגילינו כמה מלח וסוכר מסתתר מתחת להבטחות. כך תדעו מה כדאי לאכול וממה צריך להיזהר
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
האנדוקרינולוג האמריקאי ד"ר רוברט לוסטיג הכריז מלחמה על הסוכר, האחראי לדעתו לרוב המחלות של המאה האחרונה, וטענותיו עוררו סערה. האם מדובר בסערה בכוס תה או באמת מפחידה? ומה לגבי ממתיקים מלאכותיים? בדקנו
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
לצד שפע הבריאות שמציעים הפירות, הם מכילים גם סוכרים שעלולים להוביל להשמנה ולעלייה בערכי הסוכר: כמה סוכר יש בפירות הקיץ שלכם שאנחנו כל כך אוהבים? |
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
מתברר שסוכר נמצא במזונות רבים, גם כאלה שלא היינו חושדים בהם, כמו קטשופ, רטבים שונים ואפילו טחינה. דיאטנית קלינית מסבירה: איך נדע כמה סוכר נמצא באוכל שלנו וכמה מומלץ לצרוך ממנו כדי לא לפגוע בבריאות? |
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
|
ספורטאים מועדים לסבול מחוסרים תזונתיים יותר מאנשים רגילים - על אחת כמה וכמה אם הם טבעונים או צמחונים. איך משיגים מספיק ברזל, סידן וויטמין B12 בלי לאכול בשר ומוצרי חלב? דיאטנית ספורט מייעצת
|
Natalie Abraham |
06/08/2013 |
